Prieš kelias savaites DULA SU BARZDA IG paskyroje klausėme sekėjų, jau vykusių į gimdymo namus, kokius daiktus būsimiems tėčiams rekomenduotų įsimesti į savo gimdymo krepšius.
Dėkui jums visiems už atsakymus ir patarimus. Juos visus sudėjome į šį tekstą. Jeigu ką nors praleidome arba turite patarimų, parašykite juos komentuose.
Gėrimai ir užkandžiai
Ne visuose gimdymo namuose yra kur nusipirkti pavalgyt ar atsigerti. Kai kuriuose nėra net užkandžių ar gėrimų aparato. Kad nereikėtų palikus gimdyvės bėgti iki artimiausios degalinės, pasiimk sau užkasti ir atsigerti. Geriausiai tinka batonėliai, riešutai, mėsos lazdelės. Viskas, ką patogu greit įsimesti į burną ir turėti su savimi.
Nepamiršk vandens. Geriausiai tinka 5-6 buteliukai po 0.5l, kad galėtum patogiai nešiotis kartu. Paimk vandens ir žmonai — dažnai moterys įsimeta šokolado kitų skanėstų, bet būtent gerti tarp sąrėmių norisi labiausiai.
Nepamaišys ir termosiukas su karšta kava ar vienas kitas energetinis.
Rekomenuoju visiems vyrams pasiimti užkandžių ir kavos. Mūsų gimdymas truko beveik 14 valandų, o aš nieko neturėjau, net vandens, buvau įsitikinęs, kad neverta apsikrauti, nes ko jau ko, bet kavos tikrai bus gimdymo namuose. Deja, mūsų gimdymo namai neturėjo nieko... Gerai, kad bent įsikūrę Kauno centre, tai ištaikęs progą ir žmonai leidus greit palėkiau iki degalinės. Nors dabar suprantu, kaip rizikavau, nes juk visko galėjo atsitikti. Tautvis
Vandens, vandens, ir dar kartą vandens. Troškina spėju ir dėl stresiuko, ir šiaip bent jau pačioj gimdykloj, kur vyko veiksmas, buvo labai karšta. Beje, vandens pasiimkit nemažai, kad užtektų ir žmonai ;P Saulius K.
Pasirūpink tinkama apranga
Pasiimk patogius batus, geriausiai — švarias šlepetes neslidžiu padu. Gimdymo namuose daug laiko praleisi ant kojų. Įsimesk ir bent dvejus rūbų komplektus. Vietoj kelnių, rekomenuojam šortus, nes gimdykloje šilta — visuomet bent 26 laipsniai šilumos.
Galvojau, kad ligoninėse šalta, dėl to pasiėmiau sau megztinių, šiltų kojinių. Žiauriai blogas sprendimas 😹 Žliaugiau prakaitu ne tik dėl streso 😹😹😹 Simonas R.
Mano redomendacija būtų pasiimti naujus marškinėlius, nes po visko tikrai norėsis persirengti. Ir švarias kojines. Nežinau, kodėl nei to, nei to nepasiėmiau. Prisidėjau knygų ir ausinuką, spėkit ar reikėjo :D Nikita B.
Įsimesk įkroviklius elektronikai
Į savo gimdymo krepšį iš anksto įsimesk telefonų ir kitų savo prietaisų (laikrodžio, pavyzdžiui) įkroviklius. Juos dažniausiai pamiršta pasiimti tiek vyrai, tiek būsimos mamos. Būtų liūdna nepasidaryt pirmojo selfiuko su nauju šeimos nariu, nes išsikrovė telefonas.
Vyrai, pasiimkit visų savo elektronikų kroviklius, nes jei užtruksit gimdykloj tiek ilgai kiek mes, tai liksit be pirmųjų selfių su naujuoju šeimos nariu. Mūsų atveju pagelbėjo ligoninės personalas, nes žmona telefoną paliko mašinoj, o mano per naktį išsikrovė. Liutauras
Nepamiršk asmens dokumento
Iš anksto pasiruošk pasą ar asmens tapatybės kortelę. Primink žmonai, kad savo asmens dokumentą ir nėščiosios kortelę visuomet nešiotųsi kartu su savimi, net jeigu eina kažkur tik trumpam, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais.
-------
Ačiū vyrams už patarimus.
Apibendrinant, vykstant į gimdymą ruoškis kaip į vienos dienos žygį ar trumpą išvyką, ir pasirūpink tais daiktais, bet kurių būtų diskomfortas praleisti dieną.
Jeigu vartoji vaistus, kuriuos turi gerti reguliariai, nepamišk ir jų. Neprošal turėti tabletę nuo galvos skausmo, maža kas, streso daug.
Taip pat įsimesk užkandžių, vandens, kažką patogaus persiaut, pasą, ir, žinoma, telefono pakroviklį.
Daugiau apie tai, kaip pasiruošti vyrams pasiruošti gimdymui, kalbėsime pasiruošimo gimdymui seminare gruodžio 8 d. Su kodu EARLYBIRD pirmiesiems bilietams -40%. Kodas aktyvus iki lapkričio 16 dienos. Registruokis www.dulasubarzda.lt
Related Posts
